مغز

در ایالات متحده، تخمین زده شده که ٣٠ درصد بزرگسالان و ۶۶ درصد نوجوانان بطور معمول مبتلا به بی‌خوابی هستند. این فقط یک مشکل ناچیز نیست: بیدار ماندن می‌تواند باعث آسیب‌های بدنی جدی شود. «کلودیا اگوری» توضیح می‌دهد که در صورت صرفنظر از خوابیدن، چه اتفاقی برای بدن و مغز شما رخ می‌دهد. با ویوین همراه باشید.

مغز انسان دائما در حال انجام محاسبات گوناگون است. ریتم سخن گفتن، زمان باقیمانده تا صرف خوراک بعدی و پردازش بیامان اطلاعات شنوایی، بینایی و لمسی که در هر لحظه از محیط دریافت می‌شود، در زمان‌بندی مغز بر روی تمامی بخش‌های زندگی از جمله روابط اجتماعی ما تأثیر می‌گذارد.

[عطر و طعم ترشی‌های مادرم را هرگز از یاد نمی‌برم!] [لالایی‌های پدرم هرگز از خاطرم نمی‌رود!] [آن کلوچه‌های خوشمزه‌ای را که در دوران نوجوانی با لذت می‌خوردم، فراموش نمی‌کنم]؛ در حقیقت سؤالی که در این زمینه به ذهن خطور می‌کند، این است که چرا این خاطرات هرگز کمرنگ نمی‌شوند؟ چرا هنوز رنگ چشمان مادربزرگ خود را به یاد دارم، درحالی‌که سال‌هاست او را ندیده‌ام؟