کلید ESC را برای خروج فشار دهید

آنتی اکسیدان

با مزایا و معایب زعفران آشنا شوید

زعفران گران ترین ادویه جهان می باشد که یک پوند (۴۵۰گرم) آن بین ۵۰۰ تا ۵۰۰۰ دلار آمریکا می ارزد. علت گران بها بودن آن سخت بودن روش کشت و جمع آوری آن می باشد. این ادویه طلایی، با دست جمع آوری می شود و از گلی به نام کروکوس ساتیووس استخراج می شود که به طور معمول به آن سافرون کروکوس (Saffron Crocus) می گویند.  Saffron به گیاهی با ساختار کلاله ای یا پرچمی گفته می شود.

ادامه

تأثیر صبحانه‌های حاوی غلات در رژیم‌های غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان بر سلامتی

صبحانه‌های حاوی غلات به‌عنوان منبع مهمی در رژیم‌های غذایی آنتی‌اکسیدان می‌باشند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گندم که به‌صورت آزاد و ترکیبات اسیدفنولیک نقش مهمی در سلامتی دارند. اسیدفنولیکی که از غلات…

ادامه