بهبود عملکرد مغز

شما هر روز از عملکرد اجرایی مغزتان استفاده می‌کنید — و از این طریق کارهایی همچون توجه ، برنامه‌ریزی و کنترل هیجانات را انجام می‌دهید. آیا می‌توانید آن را بهتر کنید؟ دانشمند شناختی، سابین دوبل، با بخش‌های جذابی از پژوهش خود که روز کودکان انجام داده است، عوامل موثر بر عملکرد اجرایی را می‌کاود — و اینکه چگونه می‌توان با استفاده از عملکرد اجرایی، عادات بد را ترک کرد و به اهداف خود رسید.