اگر نخوابید چه اتفاقی در بدنتان رخ میدهد؟
بیدارشو! بازم دیرت شده؟ گاهی اوقات آرزو میکنیم که کاش هرگز نیاز نبود با این مسئله صبحگاهی سر و کله بزنیم! اما چه میشد اگر هرگز به خواب نمیرفتیم؟ چه…
ادامهبیدارشو! بازم دیرت شده؟ گاهی اوقات آرزو میکنیم که کاش هرگز نیاز نبود با این مسئله صبحگاهی سر و کله بزنیم! اما چه میشد اگر هرگز به خواب نمیرفتیم؟ چه…
ادامهبیدارشو! بازم دیرت شده؟ گاهی اوقات آرزو میکنیم که کاش هرگز نیاز نبود با این مسئله صبحگاهی سر و کله بزنیم. اما چه میشد اگر هرگز به خواب نمیرفتیم؟ چه میشد اگر روشی برای همیشه بیدار ماندن پیدا میکردید؟ تا چه مدت میتوانید با بیخوابی دوام بیاورید؟ آیا میتوانید روز پرباری داشته باشید؟ چه زمانی دیگران به شما خواهند گفت که به استراحت نیاز دارید؟ و دقیقا چه اتفاقی برای بدن شما میافتد؟
ادامهقطعا شما هم شنیدهاید که خواب برای سلامت انسان و رشد ضروری است. نوزادان و کودکان نوپا بیش از نیمی از روز را در خواب هستند؛ و در حالی که…
ادامهاز نظر پزشکی به کسی پرخواب گفته میشود که بعد از هفت ساعت خواب یا بیشتر، با کیفیت خوب باز هم نیاز به خواب احساس کند. این افراد همیشه احساس…
ادامهفرض کنید که در یک شب طوفانی تنها هستید و قلبتان از ترس به سینه میکوبد. یک قاتل حرفهای با کت سیاه به دنبال شماست و شما را به عنوان…
ادامهدر ایالات متحده، تخمین زده شده که ٣٠ درصد بزرگسالان و ۶۶ درصد نوجوانان بطور معمول مبتلا به بیخوابی هستند. این فقط یک مشکل ناچیز نیست: بیدار ماندن میتواند باعث آسیبهای بدنی جدی شود. «کلودیا اگوری» توضیح میدهد که در صورت صرفنظر از خوابیدن، چه اتفاقی برای بدن و مغز شما رخ میدهد. با ویوین همراه باشید.
ادامه