چه سبزیجاتی منبع کربوهیدرات هستند؟

سبزیجاتی که منبع سالم کربوهیدرات هستند را می شناسید؟ کربوهیدرات ها که در اصل همان فند، نشاسته و فیبر موجود در میوه ها و سبزیجات…

13 مارس 2019 

آموزش ویدیویی ۲۱ ترفند خلاقانه با میوه‌ها

در این ویدیو با ۲۱ ترفند خلاقانه از خوردن تا خرد کردن و استفاده از میوه‌ها آموزش خواهید دید.

17 فوریه 2019 

نحوه کاشت، داشت و برداشت خرمالو چگونه است؟

خرمالو بومی آسیا و کشور چین است و سپس به سایر نواحی آسیای شرقی برده شد. در اوایل قرن نوزدهم میلادی به اروپا و آمریکا…

7 ژانویه 2019 

10 روش مناسب براى صرف صبحانه كودكان

کودکانی که صبحانه مصرف می‌کنند نیازهای تغذیه‌ای روزانه خود را تأمین می‌نمایند. چنانچه نخوردن صبحانه تداوم یابد یا به عادت تبدیل شود، موجب کمبود دریافت…

5 ژانویه 2019 

12 پیشنهاد خوب برای صبحانه شما، از كم كالری تا پر كالری

میدانید چرا متخصصان تغذیه روی خوردن صبحانه تاکید می‌کنند؟ از مهم‌ترین دلایلی که این تاکید را پررنگ جلوه داده، مطالعاتی است که نشان می‌دهد صبحانه…

5 ژانویه 2019 

خاویار ایران اشرافی‌ترین صبحانه جهان

دریای خزر به عنوان بزرگ‌ترین منبع ماهیان خاویاری در جهان بیش از 90 در صد خاویار جهان را تأمین می‌کند. این ماده غذایی لذیذ و…

5 ژانویه 2019 

چه خوراکی‌هایی برای خوردن در وعده صبحانه مفیدتر هستند؟

در این بخش و بعد از آشنایی با مزایا و معایب خوراکی‌های رایج مورد استفاده برای صبحانه، نوبت به رده‌بندی این خوراکی‌ها و انتخاب برترین‌ها…

5 ژانویه 2019 

صبحانه‌های کانتيننتال، انگليسی و آمریکایی چه تفاوتی با هم دارند؟

صبحانه، نخستین وعده‌غذایی است که اول صبح صرف می‌شود و بسیاری از متخصصین، آن را مهم‌ترین وعده‌ی غذایی در روز می‌دانند. مواد تشکیل‌دهنده صبحانه، بسته…

5 ژانویه 2019 

چطور فرزند کوچک خود را به خوردن صبحانه تشویق کنیم

کودک شما هم جزء آن دسته از کودکانی است که هنگام خوردن صبحانه بهانه می‌گیرند. نگران نباشید. توصیه زیر را بخوانید و به‌کار ببندید. سفره…

4 ژانویه 2019 

پنیر از چه زمانی تبدیل به یک خوراکی برای انسان‌ها شد؟

پیش از امپراطوری‌ها و سلطنت، پیش از سفالگری و نوشتن، پیش از ابزار فلزی و اسلحه‌ها- پنیر بود. ۸٫۰۰۰ سال پیش، کشاورزان عصر نوسنگی میراث…

2 ژانویه 2019 

بروکلی، کلم پرخاصیت

بروکلی یکی از سبزی‌های مفید از خانواده کلم است که سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌هاست. نام بروکلی از یک کلمه لاتین brachium گرفته شده…

26 دسامبر 2018 

خرمالو، این میوه خوش آب و رنگ

خرمالو که در غرب، سیب شرقی نیز نامیده می‌شود میوه‌ای است کروی شکل با پوست بسیار نازک که رنگ آن از زرد متمایل به نارنجی…

26 دسامبر 2018 
تبلیغ پایین دسته ها