بهداشت و سلامت

همۀ انسان‌ها در جوامع و فرهنگ‌های مختلف، در مقاطعی از زندگی، استرس را تجربه می‌کنند. واژه «استرس» که در زبان فارسی، فشار، فشار روانی یا تنش روانی ترجمه شده، در مکالمه روزمره بسیاری از افراد شنیده می‌شود؛ لذا مدیریت استرس مهارتی است که در زندگی امروزی بسیار لازم است. بسیاری از مردم مسؤولیت‌های مختلف در خانه، کار و روابط خود دارند؛ شناسایی مسائل استرس‌زا و به‌کارگیری راه حل مناسب برای آنها کلید کاهش استرس است.

در این مطلب قصد داریم به سراغ روش درمانی شگفت‌انگیزی به نام «رایحه‌درمانی» یا «آروماتراپی» برویم. رایحه درمانی یا آروماتراپی شاخه‌ای از طب گیاهی است که در آن از برخی روغن‌های گیاهی به صورت استنشاقی یا همراه با ماساژ به صورت موضعی استفاده می‌شود.

انرژی‌های کیهانی به‌صورت تجلی‌های فیزیکی درمی‌آیند و به دریافت و حس می‌رسند و هر یک از دوشاها به یک یا دو حس از حواس پنجگانۀ ما بیشتر واکنش نشان می‌دهند. در ادامه مطلب قصد داریم به سراغ حس شنوایی برویم و بگوییم از طریق تحریک حس شنوایی با موسیقی چطور می‌توان بر بسیاری از مشکلات جسمی و روانی فائق آمد.